Фитнес-данс

Инструктор по физической культуре

Березюк Юрий Владимирович

Направленность упражнений "Фитбол-гимнастики":
- укрепление мышц рук, плечевого пояса, брюшного пресса, спины и таза, ног и свода стопы;
- увеличение гибкости и подвижности суставов;
- развитие ловкости и координации движений;
- развитие подвижности и музыкальности;
- расслабление и релаксация;
-профилактика различных заболеваний опорно-двигательного аппарата, внутренних органов.

Программа занятий

Занятия проводятся 2 раза в неделю, с 1.10 по 31.05

Носят групповой и индивидуальный характер.

Продолжительность занятия - 25 мин.

Количество занятий в год - 64 часа.

На этой странице

Информация размещена на официальном сайте согласно Приказу Рособрнадзора от 04.08.2023 № 1493, с учётом требований Федерального закона от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных» в рамках Политики в отношении обработки персональных данных и на основании заявления работника